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Préparation mentale du Rugby club de strasbourg

Rédigé par stephane BONCHE

Stéphane BONCHE, Préparateur mental et relaxation a rejoint le staff du Racing Club de Strasbourg (RCS) afin de mettre ses compétences de sophrologue au service du collectif.

 

Lien vers le site web du RCS :

http://www.rugbyclubstrasbourg.com/actualites/pour-que-la-conscience-soit

 

« Ut conscientia Noscatur »
Pour que la conscience soit ...

La Sophrologie pourquoi ?

"La sophrologie se définit comme la science de la conscience nécessaire à l’harmonie du corps et de l’esprit. Philosophie et méthode, elle œuvre à l’étude de la conscience humaine et à la conquête des valeurs de l’Homme".

 

Appréhender ses difficultés :

Renforcer, gagner en confiance et en estime de soi,

Gérer un stress ou un état dépressif,

Combattre le trac, les angoisses, la peur et les phobies,

Faire face à un traumatisme ou à un stress post-traumatique.

 

Gérer les troubles et les addictions :

Les troubles alimentaires,

Les troubles du sommeil,

Les dépendances (alcool, tabacs, médicaments, jeux, etc).

 

Faire face aux modifications de l'existence :

L'hyperactivité d'un enfant,

Les troubles de l'adolescence,

Se préparer à la retraite, la perte d'un emploi,

Faire face à un deuil ou une séparation.

 

Préparations spécifiques :

Préparation sportive, mentalisation,

Optimisation du potentiel appliqué au monde de l'entreprise,

Favoriser la concentration dans la préparation des examens,

Se préparer à la maternité ...

Des possibilités multiples ...

 
Lien vers le site web (contact - rendez-vous) :

http://www.sophrologue-molsheim-alsace.com/

 

 

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